NUEVO GRUPO RUNNING PARA PADRES

¿TE GUSTA CORRER?

¿QUIERES MANTENERTE EN FORMA?

¿TIENES POCO TIEMPO PARA HACER EJERCICIO FÍSICO?

NUEVO GRUPO DE RUNNING

PARA PADRES, MADRES Y FAMILIARES DEL COLEGIO

El “RUNNING” también conocido como atletismo popular, está en un momento de auge y se ha convertido en la última tendencia deportiva en nuestra sociedad. Es una buena oportunidad para mantenerse en forma y desconectar de los quehaceres del día a día sin necesidad de tener unas grandes aptitudes físicas ni ser deportistas profesionales.

La Escuela de Atletismo de nuestro colegio ha decidido responder a las sugerencias de muchos miembros de la Comunidad Educativa que han mostrado su interés por este nuevo proyecto y ponemos en marcha el nuevo grupo de running a partir del próximo lunes 11 de abril.

Los entrenadores de la Escuela te ayudaremos a planificar tus entrenamientos, trabajaremos la técnica de carrera, trabajaremos la fuerza mediante circuitos y cuestas, experimentaremos los diferentes tipos de entrenamiento de la resistencia: fartlek, interval training, series, carrera continua… y sobre todo trataremos de disfrutar con el ejercicio físico.

Adaptaremos sub-grupos según el nivel de condición física.

Aquellos que lo deseen serán asesorados para preparar alguna prueba de running de carácter popular.

ENTRENADORES: El grupo de running estará dirigido por:

 Juan Romero: Licenciado en CC del Deporte, entrenador Nacional de atletismo y atleta durante 20 años

Jorge Atienza: Entrenador nacional de atletismo y atleta durante 20 años

REQUISITOS: Estar en condiciones de salud de poder realizar ejercicio físico a intensidad moderada/alta. Aconsejamos hacerse un chequeo médico antes de empezar, así como comentar al médico vuestra intención de comenzar con esta actividad

ORGANIZAZIÓN: Entrenamientos presenciales lunes y miércoles de 20:00 a 21:00 Además de un tercer día planificado para entrenar de forma libre.

PUNTO DE ENCUENTRO: Puerta del colegio Enrique de Ossó (Galán Bergua)

LUGAR DE ENTRENAMIENTO: Desde nuestro punto de encuentro saldremos corriendo hacia un parque cercano, normalmente el Parque Oliver (Parque Oeste) que se encuentra a tan solo 1 km del colegio.

PRECIO DE LA ACTIVIDAD: 55 euros abril, mayo y junio. Incluye camiseta de entrenamiento de la Escuela de Atletismo Enrique de Ossó.

PRIMERA SEMANA DE PRUEBA (GRATUITA)  LUNES 11 Y MÍERCOLES 13 DE ABRIL

Apúntate a la semana de prueba GRATUITA: sólo tienes que mandar un e-mail antes del próximo domingo 10 de abril a las 23:59 horas a: atletismoparadivertirse@gmail.com poniendo en el ASUNTO: “NUEVO GRUPO DE RUNNING”  y escribiendo el siguiente texto:

“Yo_________________________________________________ afirmo estar en condiciones de salud de realizar actividad física moderada o intensa y quiero apuntarme a la semana de entrenamientos gratuitos del nuevo grupo de RUNNING de la Escuela de Atletismo Enrique de Ossó.”

Aquellos que deseen inscribirse a la actividad, recibirán la hoja de inscripción el miércoles 13 de abril al finalizar el entrenamiento

CALENDARIO ABRIL

Nos acercamos a la primavera y con ello cerramos la temporada de pista cubierta para abrir la de aire libre con el descanso que nos da la Semana Santa entre ellas. Aquí os dejamos el calendario orientativo para el próximo mes de Abril.

Como siempre, avisaremos con antelación de cualquier otra participación no incluida en este calendario.

ABRIL

Sábado 2: Control AL Infantil – Cadete (CAD)

Sábado 9: Control AL Infantil – Cadete (CAD)

Sábado 9: Control AL Iniciación-Benjamín-Alevín (Complejo deportivo municipal "La Granja")

Sábado 16: Control AL  Infantil – Cadete (CAD)

Sábado 16: Control AL Iniciación-Benjamín-Alevín (CAD)

Sábado 16: Campeonato de Aragón Clubes AL Absoluto (CAD)

Sábado 16: CARRERA SOLIDARIA FUNDEO C. PADRE ENRIQUE DE OSSÓ

Sábado 16 y Domingo 17: Campeonato de España Divirtiéndose con el Atletismo para Secundaria (Madrid)

Domingo 17: Campeonato de Aragón Jugando al Atletismo para alumnos en edad de Primaria (Huesca)

Sábado 30: Campeonato España de Clubes División de Honor y 1ª División 1ªJ Absoluto (Por determinar) 

CAMPEONATO DE ARAGON PC INFANTIL Y ABSOLUTO

Doble jornada de atletismo el pasado sábado 27 de Febrero con los Campeonatos de Aragón Infantil y Absoluto que contaron con amplia participación de nuestros atletas.

La jornada matinal deparó un buen número de medallas para nuestros atletas infantiles. En categoría femenina Lucía Aladrén consiguió la tercera posición en el concurso de triple salto gracias a una marca de 9.39m que mejoraba el récord de la escuela que ella misma tenía. Misma posición y medalla de bronce para Irina Bellido en lanzamiento de peso mejorando su marca personal en el sexto y último lanzamiento del concurso. Completaron la participación femenina Nathalie Alda y Marta Rodríguez que compitieron en las carreras de medio fondo y Laura López y Alba Aliaga en las pruebas de velocidad y peso.

Tres medallas más de bronce las obtenidas por Enrique Gómez en lanzamiento de peso, Alejandro Per en 500m y Miguel Perera en el concurso de triple salto, batiendo además el récord de la escuela los dos primeros. Marcos Morago representó a nuestro equipo en las pruebas de velocidad, Diego Notivol en triple salto y desafortunadamente Marcos Aladrén tuvo que retirarse de la competición debido a una lesión en el calentamiento inicial.

Por la tarde era la hora de la gran cita regional de la temporada de pista cubierta, el  Campeonato Absoluto de Aragón y Navarra, donde muchos de nuestras atletas competían por primera vez y se midieron a algunos de los mejores atletas de la comunidad. Nuestras chicas, todas en categoría cadete aún, completaron una excelente participación con rivales en su gran mayoría de  categorías superiores. Grandes marcas las conseguidas en 60m por Natalia Sainz y Raquel Vidorreta que estableció el nuevo récord de la escuela en 8.40 y Elena Tundidor que finalizó en una meritoria quinta plaza en la prueba de altura y mejoró el récord cadete de triple salto de la escuela hasta los 10.58m.

En categoría masculina Juan Lizandra y Pedro Aurelio Vela rozaron las medallas y finalizaron cuarto y quinto respectivamente en la prueba de 1500m. Sergio Carrasco y Christian Castiñeira demostraron su gran velocidad y consiguieron bajar de los 8 segundos en los 60m y muy cerca estuvo de hacerlo el atleta todavía en edad cadete José Manuel Álvarez. Ángel Lafuente completo nuestra representación e hizo doblete en velocidad participando en las pruebas de 60m y 200m.

¡Todos nuestros atletas dieron lo mejor de sí mismos y por eso estamos orgullosos de ellos!

V ENCUENTRO INTER-COMUNIDADES

El pasado sábado 13 de febrero, tuvo lugar en el Palacio de los deportes “El Huevo”, el V Encuentro Inter-Comunidades, en el que 4 atletas de nuestra Escuela participaron, entre ellos, Elena Tundidor, en la prueba de 60m vallas, Ángel Lafuente en lanzamiento de peso, Alejandro Sancho en 60m lisos y Natalia Sainz en lanzamiento de peso, también.

Fue una tarde emocionante, en la que nuestros atletas disfrutaron una experiencia inolvidable con la selección Aragonesa.

Los resultados fueron muy favorables Elena, mejoró su marca personal con 9.74s, Ángel también la mejoró 11,76m, Alejandro hizo una buena marca 7,75s y Natalia hizo un mejor lanzamiento de 10,28m quedando en la segunda posición.

Podéis ver todas las fotos aquí
Crónica escrita por Natalia Sainz,

CAMPEONATO DE ARAGÓN DE LANZAMIENTOS LARGOS

El domingo 14 de febrero, se disputó el campeonato de Aragón de lanzamientos largos en Zuera.
Cuatro de nuestros atletas: Raquel Vidorreta, Daniel Manzanos, Ángel Lafuente y Natalia Sainz y además nuestro nuevo entrenador Luis Led.

La mañana empezó con el lanzamiento de martillo, Daniel Manzanos quedó 3º con 22,44m y Ángel acabó 2º con 19,76m en la modalidad.

Después continuamos con el lanzamiento de disco, Ángel obtuvo la tercera posición con 24,01 y Natalia Sainz la segunda posición con 26,94m.

La mañana finalizó con la prueba de Jabalina en la que Raquel consiguió superar su marca personal y llegar a la 1º posición con 26,42m

Para rematar Luis consiguió un triplete 1º en las tres pruebas.

Un día intenso pero con muchas emociones.

Puedes ver todas las fotos pinchando aquí
Crónica escrita por Natalia Sainz,

FIESTA DESPEDIDA PISTA CUBIERTA

Cierre a la temporada de Pista Cubierta para nuestros atletas más pequeños con el último de los eventos celebrado por la federación, siguiendo el mismo formato que en ocasiones anteriores.

 

La mañana comenzó con la categoría Benjamín, que en esta ocasión tuvo la oportunidad de participar en las pruebas de vallas, triple salto, lanzamiento dorsal y una divertida carrera final de 300m marcha. El segundo turno en pista fue para los más pequeños de la categoría Iniciación que afrontaron las mismas pruebas que sus compañeros mayores, pero cambiando la marcha final por una carrera de 300m, distancia nada despreciable para unos atletas de esta edad y que dieron lo mejor de sí mismos para completar la distancia.

 

La jornada finalizó con los más mayores del evento, los Alevines. Las pruebas en las que participaron esta vez fueron 60m vallas, triple salto, hicieron sus primeros pinitos con la difícil pértiga y finalizaron el día con 500m marcha.

 

La participación de nuestra escuela ha sido numerosa en todas las categorías en los 3 eventos en pista cubierta de esta temporada, donde nuestros atletas más jóvenes han disfrutado del atletismo a la par que se han iniciado en diversas disciplinas gracias a los cambios introducidos por la federación en la organización de estas jornadas.

 

Os esperamos a todos nuevamente al aire libre cuando llegue la primavera!!!!

CAMPEONATO DE ARAGON DE PRUEBAS COMBINADAS INFANTIL Y CADETE

El pasado sábado 30 se celebró el Campeonato de Aragón de Pruebas Combinadas en las categorías Infantil y Cadete, una exigente competición donde se busca a los atletas más completos de nuestra comunidad a través de su participación en diversas pruebas a lo largo de la jornada. El evento contó con una buena participación de los atletas de nuestra escuela que habían sido seleccionados previamente entre los mejores de Aragón.

 

Numerosa participación de nuestras atletas en el pentathlon cadete femenino, ya que 4 de las 17 participantes pertenecían a nuestro equipo. Por delante y a lo largo de la mañana debían enfrentarse a las pruebas de 60m vallas, altura, peso, longitud y 600m. Sobresaliente participación de Elena Tundidor que gracias a su regularidad acabó la competición en tercera posición y subiendo al pódium. Destacaron sus participaciones en 60m vallas donde obtuvo la mejor marca del día y nuevo record de la escuela con 9.76 y en salto de altura donde nuevamente rozó la mínima para el campeonato de España que tanto se le resiste.

 

Gran competición la realizada también por Raquel Vidorreta que finalizó en sexta posición gracias a las marcas obtenidas en 600m, donde fue tercera y obtuvo el record de la escuela con 1:52.03 y en 60m vallas donde terminó cuarta. Completaron la participación en esta categoría Sara Rodríguez que fue capaz de dar lo mejor de sí misma en un evento de estas características y mejoró 3 de sus marcas personales y Natalia Sainz que tuvo que luchar durante la mañana con algunas pruebas a las que no está habituada pero demostró de nuevo su dominio en el peso con la mejor marca de la jornada.

El tetrathlon infantil femenino compuesto por las pruebas de 60m vallas, peso, longitud y 60m contaba con la participación de 2 de nuestras atletas sobre un total de 18. Lucía Aladrén finalizó la competición en séptima posición y realizando una competición muy regular. Obtuvo la tercera mejor marca del campeonato en longitud con un salto de 4.27m y la quinta en peso, mejorando sus marcas personales en ambas pruebas. Irina Bellido debutaba en esta competición en su segundo año en la categoría y lo hizo con una gran actuación personal mejorando sus registros en 3 de las 4 pruebas y obteniendo el tercer mejor lanzamiento del día en peso con 7.32m.

Marcos Aladrén fue nuestro único representante en el pentathlon infantil masculino y afrontó durante la jornada matinal las pruebas de 60m vallas, longitud, peso, altura y 60m. Para Marcos también era su primera participación en un campeonato de combinadas y consiguió mejorar sus marcas en casi todas las pruebas de las que constaba el pentathlon, obteniendo su mejor resultado de la jornada en peso donde finalizó con la octava mejor marca del día.

 

Puedes consultar los resultados completos aquí