NUEVO GRUPO RUNNING PARA PADRES

¿TE GUSTA CORRER?

¿QUIERES MANTENERTE EN FORMA?

¿TIENES POCO TIEMPO PARA HACER EJERCICIO FÍSICO?

NUEVO GRUPO DE RUNNING

PARA PADRES, MADRES Y FAMILIARES DEL COLEGIO

El “RUNNING” también conocido como atletismo popular, está en un momento de auge y se ha convertido en la última tendencia deportiva en nuestra sociedad. Es una buena oportunidad para mantenerse en forma y desconectar de los quehaceres del día a día sin necesidad de tener unas grandes aptitudes físicas ni ser deportistas profesionales.

La Escuela de Atletismo de nuestro colegio ha decidido responder a las sugerencias de muchos miembros de la Comunidad Educativa que han mostrado su interés por este nuevo proyecto y ponemos en marcha el nuevo grupo de running a partir del próximo lunes 11 de abril.

Los entrenadores de la Escuela te ayudaremos a planificar tus entrenamientos, trabajaremos la técnica de carrera, trabajaremos la fuerza mediante circuitos y cuestas, experimentaremos los diferentes tipos de entrenamiento de la resistencia: fartlek, interval training, series, carrera continua… y sobre todo trataremos de disfrutar con el ejercicio físico.

Adaptaremos sub-grupos según el nivel de condición física.

Aquellos que lo deseen serán asesorados para preparar alguna prueba de running de carácter popular.

ENTRENADORES: El grupo de running estará dirigido por:

 Juan Romero: Licenciado en CC del Deporte, entrenador Nacional de atletismo y atleta durante 20 años

Jorge Atienza: Entrenador nacional de atletismo y atleta durante 20 años

REQUISITOS: Estar en condiciones de salud de poder realizar ejercicio físico a intensidad moderada/alta. Aconsejamos hacerse un chequeo médico antes de empezar, así como comentar al médico vuestra intención de comenzar con esta actividad

ORGANIZAZIÓN: Entrenamientos presenciales lunes y miércoles de 20:00 a 21:00 Además de un tercer día planificado para entrenar de forma libre.

PUNTO DE ENCUENTRO: Puerta del colegio Enrique de Ossó (Galán Bergua)

LUGAR DE ENTRENAMIENTO: Desde nuestro punto de encuentro saldremos corriendo hacia un parque cercano, normalmente el Parque Oliver (Parque Oeste) que se encuentra a tan solo 1 km del colegio.

PRECIO DE LA ACTIVIDAD: 55 euros abril, mayo y junio. Incluye camiseta de entrenamiento de la Escuela de Atletismo Enrique de Ossó.

PRIMERA SEMANA DE PRUEBA (GRATUITA)  LUNES 11 Y MÍERCOLES 13 DE ABRIL

Apúntate a la semana de prueba GRATUITA: sólo tienes que mandar un e-mail antes del próximo domingo 10 de abril a las 23:59 horas a: atletismoparadivertirse@gmail.com poniendo en el ASUNTO: “NUEVO GRUPO DE RUNNING”  y escribiendo el siguiente texto:

“Yo_________________________________________________ afirmo estar en condiciones de salud de realizar actividad física moderada o intensa y quiero apuntarme a la semana de entrenamientos gratuitos del nuevo grupo de RUNNING de la Escuela de Atletismo Enrique de Ossó.”

Aquellos que deseen inscribirse a la actividad, recibirán la hoja de inscripción el miércoles 13 de abril al finalizar el entrenamiento

II CARRERICA SOLIDARIA FUNDEO

¡YA TENEMOS TODO PREPARADO!

"II Carrera solidaria Enrique de Osso"

Participa con nosotros y disfruta de una mañana deportiva corriendo en familia.

“II CARRERICA SOLIDARIA ENRIQUE DE OSSÓ”

SÁBADO 11 DE ABRIL DE 2015. PISTA DE ATLETISMO DEL COLEGIO.

La Escuela de Atletismo del colegio en colaboración con FUNDEO organiza la “II CARRERICA SOLIDARIA” el próximo sábado 11 de abril a partir de las 11:00 horas.

Podrán participar todas aquellas personas de la COMUNIDAD EDUCATIVA que lo deseen.: alumnos, familiares, profesores…

La INSCRIPCIÓN tendrá el coste de 1 euro solidario por participante que será entregado junto con el apartado de inscripción de esta hoja, a los respectivos tutores de PRIMARIA E INFANTIL. Los alumnos de ESO Y BACHILLERATO que quieran apuntarse, deberán entregar las inscripciones a su profesor de Educación Física. El último día para inscribirse será el próximo viernes 10 de abril.

Habrá premios para todos los niñ@s que finalicen su prueba y medallas para los 10 primeros clasificados de cada categoría. Además habrá un premio especial para la familia que sume más miembros participantes entre todas las carreras.

Inscripciones: Puedes descargarte el siguiente enlace y entregarlo en el colegio. Excepcionalmente se harán inscripciones media hora antes de la prueba.

Inscripción pinchando aquí  

Las carreras quedarán distribuidas por edades como se puede ver en el horario que aparece a continuación:         

HORA	CATEGORÍA	DISTANCIA
11:00	Chicas 5º y 6º Primaria	600 metros
11:10	Chicos 5º y 6º Primaria	600 metros
11:20	Chicos y chicas 4º Primaria	600 metros
11:30	Chicos y chicas 3º Primaria	300 metros
11:40	Chicos y chicas 2º Primaria	300 metros
11:50	Chicos y chicas 1º Primaria	300 metros
12:00	Chicos y chicas 3º Infantil	180 metros
12:10	Chicos y chicas 2º Infantil	180 metros
12:20	Chicos y chicas 1º Infantil	100 metros
12:30	CHICAS 1º y 2º ESO	900 metros
12:40	CHICOS 1º Y 2º ESO	900 metros
12:50	POPULAR FEMENINO: 3º ESO a Bachillerato  + madres + familiares + profesoras + …	900 metros
13:00	POPULAR MASCULINO: 3º ESO a Bachillerato + padres + familiares + profesores + …	1200 metros

Se recomienda estar 30 minutos antes por si el horario sufre alguna modificación.

15 minutos antes se realizarán CALENTAMIENTOS en la zona de vestuarios de la pista (detrás de la portería).

Las categorías podrán ser modificadas en función del número de participantes.

NUEVO GRUPO DE CHUPETICOS DE 1º DE INFANTIL

Compartimos con todos vosotros la carta que fue entregada a los alumnos de 1º de infantil del colegio  esta semana. Nos alegra confirmar que ha salido grupo y comenzarán su andadura deportiva el próximo martes. Si alguién está interesado o quiere más información puede escribirnos a:

atletismoparadivertirse@gmail.com

Queridos padres:

Nos dirigimos a vosotros para comunicaros que la Escuela de Atletismo del colegio, no se quiere olvidar de los más pequeños del cole y para ello inaugura una nueva sección, dirigido a los niños y niñas de 1º de INFANTIL

Esta sección, incluida dentro de los CHUPETICOS, y que comenzará el próximo MARTES 20 DE ENERO, tratará de iniciar el gusto por la actividad física y el deporte, a través de situaciones de juego enfocadas a desarrollar la psicomotricidad básica.

La práctica de  actividad física debe formar parte de la vida de los niñ@s, como la alimentación o el sueño. Los músculos se desarrollan funcionando y sin actividad deportiva el corazón se fatiga mucho más rápido.

La Escuela de Atletismo de nuestro colegio propone una actividad en la que todos tienen cabida, y en la que el deporte debe ser ante todo  JUEGO Y DIVERSIÓN.

Aprovecharemos la gran variedad de disciplinas del atletismo para desarrollar todas las cualidades psicomotrices básicas: lanzamientos, carreras, saltos, esquema corporal, coordinación, percepción espacio-temporal, lateralidad…

En definitiva usaremos el atletismo como “excusa” para iniciar el gusto por la actividad física y el deporte.

En definitiva usaremos el atletismo como “excusa” para iniciar el gusto por la actividad física y el deporte.

La ESCUELA DE ATLETISMO del colegio está dirigida por los profesores de Educación Física del centro:

Tomás García:   - 25 años de experiencia docente en el ámbito del deporte.

-Organización de numerosas jornadas y actividades deportivas en el colegio.

Juan Romero:   - Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

- Entrenador Nacional de atletismo. (Director técnico de la escuela).

El responsable de la actividad será el profesor del colegio PABLO GARCÍA; técnico animador en actividades físico- deportivas y con gran experiencia en el desarrollo psicomotriz de niños de Infantil.

Ø  PROPUESTA DE ACTIVIDAD:

Un día a la semana: MARTES DE 17:00 A 17:45 (desde el 20 de enero hasta el martes 26 de mayo)

Ø  PRECIO

OPCIÓN 1: 1 cuota de 60 € OPCIÓN 2: 2 cuotas de 35 €

Ø  Otras consideraciones:

- Necesario grupo mínimo de 10 alumnos

- A lo largo del curso participaremos en alguna de las “carrerricas” adaptadas a su edad

- Todos los inscritos recibirán la camiseta y mochila oficial de “los CHUPETICOS”